بر روی پشت بخوابید
https://elanza.com/category/hair-straighteners-flat-irons
یک آکادمی امریکایی در زمینه پوست مدعی است که نحوه و شکل خاص خوابیدن در شب منجر به پیدایش خطوطی در صورت می شود که به آن خطوط خواب می گویند. چروکهایی که در سطح پوست ترسیم شده و زمانیکه از خواب بیدارمی شوید از بین نمی رود. خوابیدن بر پهلو چروکهای روی گونه و چانه را افزایش می دهد. و خوابیدن بر شکم باعث چروک روی پیشانی می شود. بنابر این به منظور کاهش چروک ها بهتر است بر روی پشت بخوابید.
ماهی بیشتری بخورید به خصوص ماهی قزل آلا
ماهی ها به خصوص ماهی قزل آلا سرشار از پروتئین است . یکی از مواد اصلی ساختمانی برای پوست.همچنین ماهی ها منبعی ضروری و سرشار از اسید چرب امگا 3 می باشد . این اسید چرب باعث پروردن پوست و جوانی و شادابی آن می گردد. و چروک های پوست را کاهش می دهد.
برای مطالعه چشمان خود را ریز نکنید! بلکه از عینک مطالعه استفاده کنید.
حرکت های تکرار شونده ماهیچه های صورت -مثل همین ریز کردن چشم هنگام مطالعه برای بهتر دیدن- باعث خسته کردن ماهیچه ها ی صورت و در نتیجه پیدا شدن شیارهایی در سطح زیر پو ست می گردد. این شیار ها سرانجام تبدیل به چین و چروک می شود. بنابراین چشمان خود را گشاده نگه دارید. و اگر نیاز به عینک مطالعه دارید حتما از آن استفاده کنید. و به منظور محافظت پوست دور چشم از آسیب های نور خورشید از عینک آفتابی استفاده کنید.
از اسیدهای آلفا- هیدروکسی بر روی پوست استفاده کنید.
این اسیدهای طبیعی سلولهای پوستی مرده سطحی را می زداید و باعث کاهش خطوط و چروک های سطحی پوست صورت می شود به خصوص چروکها و خطوط دور چشم. شواهد جدید نشان میدهد که استفاده از این ماده با غلظت بالا تولید کلاژن را تحریک می کند.
تکنیک های آرایش عروس 2018
مراسم عروسی از آن مراسم هایی است که باید از قبل برای کارهایتان برنامه ریزی کنید, یکی از مهم ترین کارهای عروسی هم آرایش عروس است. برای آرایش و میکاپ عروس ترفندهای زیادی وجود دارد که به زیبایی شما کمک زیادی میکنند, برخی از مهمترین ترفندهای آرایش عروس را در ادامه این مطلب از نمناک ملاحظه کنید.
https://elanza.com/category/eye-and-eyebrow-accessories
ترفندهای آرایشی
آرایش عروس
آرایش ملایم و شیک عروس
آماده سازی پوست
از آنجایی که قرار است آرایش یک روز کامل روی صورت تان بماند باید ماندگاری بالایی داشته باشد به همین دلیل قبل از مراسم عروسی باید پوست تان آماده باشد و زیرسازی کنید. بهتر است قبل از عروسی با مراجعه به پزشک تمام مشکلات پوستی از جمله جوش, لکه و موهای زائد را برطرف کنید.
آرایش پوست صورت
برای زیباتر شدن پوست صورت و طبیعی بودن آرایش کرم پودرهای تیره و برنزه را کنار بگذارید و حتما از کرم پودرهای روشن استفاده کنید زیرا کرم پودرها باعث ماندگاری آرایش میشوند.
ترفند آرایش چشم ها
بعد از پوست, داشتن چشم های زیبا برای عروس خانم مهمترین چیز است. حتما از پرایمر سایه چشم استفاده کنید تا چشم هایتان دوبرابر زیبا شود. برای سایه چشم سراغ رنگ های آبی و سبز نروید زیرا اصلا مد نیست و با رنگ لباس عروس هماهنی ندارد, سایه چشم های تیره مناسب تر اند.
آرایش لب عروس
آرایش لب آخرین مرحله آرایش عروس است که با خط لب و رژلب کامل میشود. البته بهتر است قبل از رژلب زدن از بالم لب استفاده کنید تا لب هایتان نرم شود و پوسته پوسته نباشد.
با خط لب فرم لب را با دقت بکشید و با رژلب همرنگ آن داخل خطوط را پر کنید, با اضافه کردن کمی برق لب آرایش تان زیباتر میشود.
منبع: نمناک
